Stop met piekeren en vind mentale rust.
In 10 eenvoudige meditatielessen leer je hoe je piekergedachten loslaat en balans vindt in je dagelijks leven.
Reserveer je plek voor de gratis proefles in Clockhuys Haren op 6 januari 2025 om 19:30 – 20:30 uur.
Stress en piekergedachten houden je gevangen
Wist je dat 80% van je gedachten piekergedachten zijn? Ze nemen je energie, focus en rust weg – elke dag opnieuw. Het voelt alsof je hoofd nooit stopt. Misschien heb je het idee dat dit gewoon is hoe het leven is. Maar diep van binnen weet je: het kan beter. Je hoeft niet vast te blijven zitten in die vicieuze cirkel van stress en negatieve gedachten.
Ik begrijp dat gevoel, omdat ik daar ook heb gezeten. Meditatie heeft me geholpen om los te komen van die onrust en weer balans te vinden. Nu laat ik anderen zien hoe ze hetzelfde kunnen doen. Als je blijft wachten, blijf je je energie en levensvreugde verspillen. Maar je kunt vandaag de eerste stap zetten naar rust en helderheid.
Jij verdient het om te ZIJN vanuit rust en ontspanning!
Doe mee aan de gratis proefles en ervaar het zelf!
Laat piekergedachten je niet tegenhouden.
Als je niets doet, blijven piekergedachten je energie en levensgeluk wegnemen. Je blijft vastzitten in die vicieuze cirkel van stress, vermoeidheid en frustratie. Maak nu de keuze om rust te vinden en je leven te verbeteren.
In 1992 leerde ik in Nepal de kracht van meditatie van lama Zopa Rinpoche.
Sindsdien heb ik honderden mensen geholpen om hun piekergedachten los te laten en rust te vinden.
Mijn aanpak is praktisch, simpel en toegankelijk – zelfs als je nog nooit hebt gemediteerd.
Ik gun jou dit ook!
Zo help ik jou
1.
Reserveer je plek
Meld je aan voor de gratis proefles op 6 januari 2025 in Clockhuys Haren om 19:30 – 20:30 uur.
2.
Ontdek meditatie
Tijdens de proefles leer je een eenvoudige techniek en ervaar je direct de voordelen.
3.
Volg de lessen
Start met de 10-weekse cursus en vind rust en balans in je dagelijks leven.
